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こんにちはEna Gardenです。

皆様は普段、亜鉛を摂っていますか?
健康の維持に欠かせないミネラルである亜鉛。
必要な栄養素であることはわかっていても、どんな効果があって、どんな食品からどの位の量を摂るべきかなど、知らないことも多いものです。
今回は亜鉛について詳しくお伝えします♪

◯亜鉛とは?
亜鉛は必須ミネラルの一つで、体の成長と維持に欠かせない栄養素です。
細胞の新陳代謝に関わる200種類以上の酵素を構成し、細胞の新陳代謝やたんぱく質の合成をサポートしています。

◯亜鉛を摂ると得られる効果
細胞の新陳代謝をサポートする亜鉛。
しっかりと摂れていると、体内でさまざまな働きをもたらしてくれます。
・皮膚・粘膜の健康維持
・味覚を正常に保つ

◯亜鉛を摂る際のポイント
・過剰摂取に注意する
・亜鉛の吸収を妨げる食品もある
<亜鉛の吸収を妨げる食品>
● 植物性食品(フィチン酸・食物繊維)
穀類や豆などの植物性食品に含まれるフィチン酸や食物繊維が腸管で亜鉛と結合し、亜鉛の吸収を阻害します。

● 加工食品(ポリリン酸)
ファストフードやインスタント食品などの加工食品に含まれるポリリン酸などの食品添加物が、亜鉛の吸収を阻害します。

● アルコール
アルコールは亜鉛の排泄量を増加させ、体外へ出て行ってしまう原因になります。

皮膚や粘膜の健康を維持し、味覚を正常に保つために欠かせない亜鉛。
日本人に不足しがちな栄養素でもあるため、意識して摂取を心がけたいものです。
亜鉛が豊富な食材や自分に合ったサプリメントを選んで、日々の健康にプラスしてみてください☆

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メニューと料金案内

エナガーデンで日々の生活で乱れた自律神経を整えながら極上のリラックスタイムを満喫し、心身ともに健康的で美しい身体を手に入れてください。

キャンペーンのお知らせ!

初回ご来店特典として、期間限定キャンペーンをご用意しました。ご予約時に「HPのキャンペーン利用」とお伝えください。

究極の健康美スリムコース110分 ¥19,800-
   ⇒ 4,000円OFF!で ¥15,800

究極のトータルボディケアコース 80分  ¥13,200-
 ⇒ 3,000円OFFで  ¥10,200

究極の小顔コース 60分 ¥5900

 ⇒ 800円OFF!で ¥5,000-

究極のスリムボディコース

健康美スリムコース90分 ☆オススメコース☆ ¥15.900-

施術箇所:ボディ全体+フェイス

全身の筋肉の深層部にハンドセラピス(エナジーテラピー)の刺激を送ることで、インナーマッスルを強化していきます。また基礎代謝をあげていくことで、自然と痩せる身体を目指していきます。しっかり食べてもリバウンドしない理想の身体へとサポートします。

●今まで色々なダイエットに挑戦してリバウンドを繰り返してきた方に
●食べることが好きで食事制限の出来ない方に

究極の健康美スリムコース110分   ¥19,800-

施術箇所:ボディ全体+引き締めたい箇所+フェイス

ビューティーボディコースにプラスして引き締めたい箇所を選んで重点的に施術を行うことで、効果的に理想の身体をつくっていきます。即効性がありながら無理なく健康的に“痩身”効果を実感できるコースとなっております。

●痩せたい日まであまり時間のない方の集中的なダイエットに
●部分的に気になっている箇所があり、今までなかなか改善できなかった方に

究極のリラクゼーションコース

部分ケアコース 40分 ¥5,900-

施術箇所:上半身もしくは下半身

肩・腰・脚など部分的なケアを中心としたコースになります。日々忙しくボディケアを短時間で行いたい方にオススメです。気になる箇所を重点的に施術することで、コリやハリの解消をメインに行っていきます。

●短時間で気になるポイントのみをケアされたい方に

●ハンドセラピス(エナジーテラピー)を以前から気になっていた方に

ボディケアコース 60分 ¥10,000-

施術箇所:ボディ全体(フェイスを除く)

究極の体内メンテナンスともいえるハンドセラピス(エナジーテラピー)を全身に行います。普段なかなか動かすことができないインナーマッスルの凝りを緩和させ、身体の深層部からリラックスさせます。固まった筋肉の緊張・凝りにアプローチ。さらにストレッチ効果、脳内リフレッシュ効果も期待できる画期的なリラクゼーションです。

●ひどい疲れや、なかなか取れない慢性疲労の解消に

●肩こり・腰痛などの凝りやハリを改善されたい方に

究極のトータルボディケアコース 80分 ☆オススメコース☆ ¥13,200- 

施術箇所:ボディ全体+フェイス

全身のリラクゼーションエナジーとフェイシャルエナジーを加えたメニューです。顔から足の先まで、たっぷりとハンドセラピス(エナジーテラピー)を受けることで、全身の若返りはもちろん、脳内まですっきりリフレッシュ。たまった疲れのリセットにオススメです。

●トータルメンテナンスで、全身の最高コンディションを保ちたい方に
●疲れの解消だけではなく、パソコン業務などによる眼精疲労を解消されたい方に

フェイシャルコース

究極の小顔コース60分             ¥7,900-

お顔からデコルテまでのお肌の深層部に微弱電流を届けることでハリ・ツヤを取り戻しお肌の活力をアップさせます。細胞が活性化するためシワやシミにも◎!筋肉に働きかける事でたるみを引き上げしっかりと小顔を実現します。人気の炭酸パックとヘッドスパ付きの贅沢なコース。

炭酸パック導入             ¥2,300-

今注目の炭酸パックは炭酸ガスの力で、血管を拡張させ細胞の活性化を促進。お肌が美しく生まれ変わります。キメの整ったみずみずしい美肌をよみがえらせる炭酸パックも、ぜひお試しください。

短期集中ブライダルコース

短期集中ブライダルコース(美肌+シェイプアップ+炭酸パック)120分 ¥19,800-

施術箇所:ボディ全体+デコルテ+二の腕+フェイス

式の準備で忙しい新婦様がお得に通える短期集中型のコースです。お顔からつま先まで肌の深層部へ微弱電流を届ける事で、ハリ・ツヤを取り戻しお肌の活力をアップさせます。ドレスから見える部分のデコルテ・二の腕もしっかりケア出来て、美肌・美白さらにはスッキリ小顔になる魅惑のコースです。

●式までに少ない回数で理想のボディを手に入れたい方
●式の前の緊張をほぐしリラックスして式に臨みたいカップルに(カップル割あります)

オプション

施術効果例

健康美痩身コースの施術効果例(20回/3ヶ月間)

☆インナーマッスルを強化し、食事制限することなく理想のボディへ☆
体重     :49.8kg  ⇒  46.5kg・・・ー3.3kg  
ウエスト   :68cm  ⇒   58cm・・・-10cm
体脂肪率   :29.4%  ⇒     23.9%・・・ー5.5%
内蔵脂肪レベル: 3   ⇒    2

【自律神経のバランス分析結果】※医療機器により測定

左図:施術前の数値          右図:施術後の数値(10分のみ施術)

10分のみの施術でも自律神経のバランスと肉体的疲労が緩和されています。


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