こんにちは、Ena Gardenです♪
いつもご来店いただきありがとうございます。

雨の日や、どんより空の日には
「頭が重い」
「なんとなくだるい」
「疲れが抜けにくい」
そんな不調を感じることはありませんか？
実はその不調、“気圧の変化”による
自律神経の乱れが関係していることがあります。

自律神経は、呼吸・血流・体温調整・睡眠など
身体を正常に保つために大切な働きをしています。
しかし、気圧の変化や日々のストレス、疲労が重なることで、
・頭痛
・首肩こり
・むくみ
・倦怠感
・イライラ
・睡眠の質の低下
など、さまざまな不調が現れやすくなります。
特に、首や肩まわりが緊張していると血流も滞りやすく
自律神経にも影響が出やすいと言われています。

そんな気圧の変化による不調には、
“身体をゆるめて巡りを整えること”が大切です。

ハンドセラピスでは、オールハンドの心地よさに加え
微弱電流を用いて筋肉や自律神経へやさしくアプローチしていきます。
緊張した身体がゆるむことで、
「呼吸がしやすくなった」
「身体が軽くなった」
「ぐっすり眠れた」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
なんとなく不調を感じやすいこの季節。
無理を我慢する前に、身体をしっかり休ませ
整えてあげる時間を作ってみてくださいね。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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