こんにちはEnaGardenです。

「いつも元気がない」「病気ではないけど、なんだか体が不調」

長期的な不調・体調不良はもしかしたら遅延性アレルギーが原因かもしれません。食物アレルギーは、ある特定の食べ物を食べたり触れたりした後に症状が現れる病気のことです。症状の経過によって「即時型」「遅延型」に分けられます。食物アレルギーの多くは即時型で、子供に多いことが特徴です。一方の遅延型は子供から大人まで年齢関係なく見られると言われています。

◆遅延アレルギーの症状の特徴

・湿疹や肌荒れがある

・消化不良や便秘・下痢などがある

・疲れやすさや疲労を感じる

・集中力が落ちる

・かゆみがある

・だるいと感じる

・肩こりや筋肉痛、関節痛などがある

◆昭和の朝食メニューをやめたら肌の悩みも解決するかも！？

昭和生まれの方が今も昭和の食習慣を続けている方が多いそうですが、栄養面からしてもタンパク質や糖質は昭和ひ最適と言われていた摂取量はかなり間違っていたことがわかっています。油の選び方でも昭和世代の健康概念が不健康だったことは明らか、昔はサラダ油が健康だとされ、今ではトランス脂肪酸として叩かれているマーガリンがバターよりも良いとされているのです。

◆遅延型フードアレルギー検査で悩んでいた不調の原因がわかるかも？

「この肌のトラブルは何かもアレルギーかもしれない」と病院で検査してもわからない時、遅延型フードアレルギー検査を受けてみると、好物で食べていたものが反応することも人によってはあるそうです！？検査の結果を見て自身に合わない食品を除去してみると悩んでいた症状があっさり軽減することもあるのです☆

食を変えることで体の不調が整う方、メンタルまでもハッピーになる方など人間の体は食べるもので正直に反応するのですね！ちょっとした不調そのままにせず、原因を探す補助的な意味で遅延型フードアレルギー検査してみるのも良いかもですね(^^)

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