こんにちはEnaGardenです。

美肌を育むためには、毎日コツコツ適切なケアを行うのがいちばん！そのためには毎日の習慣を見直して、丁寧なケアを心がけていくことが大切ですよね。そこで今回はお風呂上りに欠かせない美肌習慣をご紹介します☆

■美容のプロも欠かさない！お風呂上りの美肌習慣

①浴室内で顔もボディも保湿する

週に１度は入浴中にシートマスクを使って美肌ケアをはじめてみましょう。この時に、シートマスクを湯船に入れてあらかじめ温めておくとより肌に美容成分が浸透しやすくなります。また、それ以外の日は水気の残った肌にオイルをブースターとして塗るのもおすすめ。そうすることで、入浴後、身支度をしてからいつものスキンケアを行うことができます。顔にもボディにも使用できるオイルを使うと、時間短縮ケアにもおすすめです！

②顔やボディを拭く際も浴室で、身体を冷やさないようにする

浴室で顔やボディを保湿したら、肌当たりの良いバスタオルでボディをふいていきます。決してこすらず、水気をタオルに含ませるイメージでボディを拭くことがポイントです！また、入浴時にしっかりと全身を温めることはもちろんのこと、入浴後の冷えにも注意しましょう。入浴後は薄着せずにボディを温めて、冷たいものはなるべく摂らないように心がけましょう。

③水分をしっかりと補給する

出来れば入浴中にも常温の水を飲むようにして、入浴後もしっかりと水分補給をするようにしましょう。身体の内側からも保湿対策を行うことで、美肌を育んでいきますよ。

いかがでしたか？じつは何気なく思える習慣が、美肌を育むことにつながっています。どれも今すぐにできるものばかりなので、ぜひトライして季節の変わり目のこの季節こそ乾燥に負けない美肌を目指しましょう～(^^♪

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